Mardi
Mardi matin: céréales, un café et un jus d'orange
Midi: la dernière part de pizza maison de la veille avec de la salade et un carré de chococo
Soir: une salade riz-tomates-thon-oeuf et un yaourt
SPORT: 20 minutes de jogging...enfin si on peut dire, parce que s'arrêter tous les 200 mètres parce qu'on est morte de rire, je ne pense pas que ce soit efficace.
NB: je ne riais pas toute seule comme une neuneu, je "courrais" avec une copine....
+ 20 minutes de marche à pieds car descendue deux arrêts plus tôt
Mercredi
Matin: une orange, des céréales et un yaourt.
Midi: une soupe de tomates, un fromage, une nectarine et un café.
Ce soir: pommes de terre/poulet.
SPORT: Ménage de fond en comble de l'appart... si, je suis sûre que ça compte comme du sport! surtout que j'ai même poussé des meubles!
Par Mabb, Mercredi 24 Mai 2006 à 14:15 GMT+2 dans Divers (article, RSS)
Vos commentaires
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 14:21 GMT+2, par FIFI
Si tu continues comme ça c'est sur que tu vas y arriver.
Courage ma ptit mabb.
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 14:24 GMT+2, par Mabb
Merci ma petite Fifi
J'espère que la réponse sera de bonne augure vendredi 
Passe un joli week end de l'ascension
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 14:27 GMT+2, par FIFI
Merci Mabb toi aussi avec pleins de bisous.
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 14:33 GMT+2, par Superted qui a trop mangé hier soir
Bah dis donc...j'ai jamais vu quelqu'un aussi bien réussir à tenir son programme...félicitations
ps : moi, j'ose même pas dire tout ce que j'ai mangé hier soir...en calories ça doit représenter les repas de tes deux jours réunis 
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 14:46 GMT+2, par juan
coooooll
Allez crouage mabb
moi aussi je vais m'y mettre :d
même si j'ai que 2 kg à perde :p
BAO jolie mabb
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 15:18 GMT+2, par MinutePapillon
Courage et puis pour ce qui est de rire en courant, des fois c'est même nerveux, et moi quand j'avais athlé cette année et que j'redoutais de me marrer comme une neuneu j'avais la vision de glisser et dme crouter par terre, c'est du joli...
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 15:19 GMT+2, par Mabb
SUPERTED
C'est gentil mais on est qu'au début de la semaine...ce qui me fait peur c'est ce week end car il faut que je tienne!!! il faut que j'arrive à dire non aux petits apéro, aux bons petits plats du dimanche...bouh!!!!!!!!!!!!!!
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 15:20 GMT+2, par Mabb
JUAN
Bon courage si tu t'y mets, 2 kg c'est gérable...
Bisous
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 15:22 GMT+2, par Mabb
MINUTEPAPILLON
Ah oui mince, j'y avais pas pensé à ça...
bah manquerait plus que ça, que je m'étale comme une grosse m****...surtout qu'il y a du monde où je cours, ça serait pas discret...
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 15:22 GMT+2, par Mabb
Remarque si le stress fait maigrir, ou du moins ne fait pas grossir et si je stresse à l'idée de ma rétamer, ptèt je vais maigrir??????
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 19:59 GMT+2, par Betty
C bien ma grande, tatate betty ne va pas te gronder ce soir non plus !!
Je fais ça aussi : descendre plus tôt du bus pour pouvoir marcher et avoir moins l'impression de m'empoter !!
Allez courage, et bon ap' !
Le Mercredi 24 Mai 2006 à 23:50 GMT+2, par la Prune
ben dis donc les filles! chapeau bas!
Le Jeudi 25 Mai 2006 à 13:07 GMT+2, par Mabb
Mouè mais aujourd'hui c'est pas gagné, j'ai rendez vous dans une demi-heure pour un repas de jour ferié entre amis... je sens qu'on ne va pas manger de la soupe..............
